Ste se trdno odločili, da tokrat pa res nekaj spremenite v svojem življenju, saj imate dovolj, da se v svojem telesu ne počutite dobro, zaradi bolezni ali kakšnega drugega razloga? Najprej naj vam čestitamo za pogum in odločitev, ki ste jo sprejeli. Pri hujšanju gre za dolgotrajen proces, ki ga …
Preberi večŽivimo v času, ko nam čas mineva zelo hitro in nemalokrat nimamo dovolj časa za pravi obrok, zaradi česar se poslužujemo hitre prehrane. Pravilna oz. zdrava dieta vam pomaga odpraviti odvečne kilograme, ki se v nas nakopičijo zaradi nezdrave prehrane, življenja pod stresom in premalo gibanja. Kako vse to odpraviti …
Preberi večHitra hrana je glavni krivec za debelost in prekomerno težo in teh težav je vse več. Hitro hrano nekateri ljudje jejo vsak dan. Zaradi prekomerne teže se ljudje hitro utrudijo. Takrat je treba preiti na hujšanje. Hujšanje ne pomeni samo telovadenje ampak je treba jesti tudi zdravo hrano. Za hujšanje …
Preberi večHujšanje je marsikomu nočna mora, saj mu je shujšati težko, nekomu pa to ni nič lažjega. Menimo, da se je pred hujšanjem potrebno natančno pozanimati kako hujšati, saj zna biti v nasprotnem primeru hujšanje resnično nočna mora, ali pa hujšanje ne bo dovolj učinkovito, saj mora biti sestavni del hujšanja …
Preberi več